Mit Stabilisationsübungen, Rückenschmerzen den Kampf ansagen!

Rückenschmerzen, eine Volkskrankheit! In den industrialisierten Ländern, leiden über 70% mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Wir gehen gemeinsam dagegen an! Wir helfen Dir mit einer Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur, sogenannten segmentalen Stabilisationsübungen, deinen Rückenschmerzen den Kampf anzusagen. Durch gezielte Bewegungsabläufe steuern wir gezielt die…

Die Wahrheit über das Abnehmen

Die Wahrheit über das Abnehmen Nach wie vor glauben viele Menschen, das Prinzip „FdH“ sei der beste und am Ende einzige Weg, sein Gewicht zu reduzieren. Ein schneller Blick auf die „kalorische Gleichung“ (zugeführte Kalorien – verbrannte Kalorien) zeigt, dass in dieser These zwar ein…

GEWINNE DREI MONATE BEITRAGSFREI

GEWINNE DREI MONATE BEITRAGSFREI! Unser vorweihnachtliches Geschenk an EUCH! Voraussetzungen: 1. Folge uns auf Instagram und/oder Facebook 2. Like unser Gewinnspiel-Video 3. Kommentiere das Video mit #getfit #corpuspro und verlinke mindestens 2 Personen 4. Trage Dich auf unserer Homepage ein

Mit Skigymnastik fit in den Ski-Urlaub!

Den ganzen Tag über die Piste herunterfahren und abends völlig ausgelaugt ins Bett fallen. Nicht mit uns. Wir bringen Ihren Körper im Vorhinein in Form, um Ihren Skiurlaub so angenehm wie möglich zu gestalten. Der Kurs findet immer Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr statt…

FMS – Beweglichkeitsvermessung

Die FMS-Beweglichkeitsvermessung (Functional Movement Screen) ist ein Mobilitätstest, um Kraft- und Beweglichkeitsdefizite frühzeitig zu erkennen. Verkürzte Muskulatur kann langfristig zu Problemen im Bereich der Wirbelsäule führen und sogar Athrose oder Bandscheibenvorfälle begünstigen. Genau da setzt FMS an. Durch bestimmte Bewegungstests können wir frühzeitig Defizite aufdecken…

Herzlichen Glückwunsch Viktoria!

Im Rahmen unserer “Schnupperwoche” haben wir einen Reisegutschein im Wert von 250 Euro verlost. Die glückliche Gewinnerin heißt Viktoria Hirt. Das GET FIT – Team gratuliert Dir rechtherzlich und wünscht viel Spaß in dem Reiseort deiner Wahl.  

Über Winter fit bleiben! Keine langen Verträge!

Für die Personen, die sich nicht lange an Verträge binden wollen, aber sich über Winter trotzdem fit halten möchten, haben wir jetzt das passende Angebot. Sie haben die Möglichkeit über sechs bzw. zwölf Wochen unser breites Angebot an modernsten Kraft- und Beweglichkeitsgeräten, sowie den Kursbereich,…