Allgemein Archiv

Exzentrisches Muskeltraining!

Effektiver trainieren als je zuvor.

 Natürlich mit extrafit…

 Medizinisches Krafttraining

 Krafttraining dient dem Muskelaufbau. Stimmt. Doch hat es weit mehr Vorteile, als man zunächst denken könnte.

Denn, gezielt angewendet, kann Krafttraining resistent machen und verschiedenen Krankheiten vorbeugen.

Weltweit verordnen es Therapeuten deshalb als eine präventive Gesundheitsleistung.

Mehr Kraft für Ihren Organismus

Im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining zielt das medizinische Krafttraining mit extrafit nicht auf die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, sondern auf die Steigerung des allgemeinen Lebensgefühls. Praktisch jede Erkrankung kann sich Leistungsmindernd auf den menschlichen Organismus auswirken. Das allgemeine Wohlbefinden wird dann stark beeinträchtigt. Gezieltes Krafttraining kann hierbei Abhilfe schaffen.

Die möglichen Vorteile

 

  • Krafttraining mit extrafit vermeidet Muskelschwund – man steigert Kraft und Muskelmasse

 

  • Krafttraining mit extrafit erhöht die Knochendichte – man beugt Osteoporose vor

 

  • Krafttraining mit extrafit vermindert den Fettanteil im Körper – aufgenommene Fette werden schneller verbrannt

 

  • Krafttraining mit extrafit verbessert die Glucose – Aufnahmefähigkeit des Organismus – man wirkt so der Entwicklung einer Zuckerkrankheit im Alter wirksam entgegen

 

  • Krafttraining mit extrafit senkt den Blutdruck

 

  • Krafttraining mit extrafit verbessert die Darmaktivität – man verringert hierdurch das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken

 

  • Krafttraining mit extrafit fördert die Rückenmuskulatur – Wirbelsäule und Gelenke werden gestärkt, chronische Rückenschmerzen können seltener auftreten

Gebrechlichkeit ade´

 

Ihre Muskeln sind der Motor der Aktivität.

Lassen Sie sie deshalb nicht einrosten!

Mithilfe eines gewissenhaften Vorbeuge – Trainings können Sie aller Wahrscheinlichkeit auch im Alter vital durchs Leben gehen.

 

Comments

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.